Você certamente já ouviu falar sobre a dieta cetogenica assim como eu já escutei centenas de vezes sobre essa nova dieta. Basicamente a dieta cetogenica é formada principalmente por gorduras, proteínas e pouco carbohidratos.
Essa dieta aparentemente força o organismo a queimar gordura como fonte energia em vez dos carbohidratos. Dessa forma acredita-se que com o uso da mesma consegue-se perder peso.
Mas francamente eu não recomendo ninguém seguir essa dieta porque segundo o wikipedia o efeito secundário pode ser o surgimento de pedra no rim.
É claro que essa dieta tem algo fantástico que é fazer o corpo queimar gordura, mas ter como efeito colateral surgimento de pedra no rim é algo demasiado serio.
Há algumas suplementos que supostamente forçam o corpo a entrar no estado de cetogenese ou seja estado em que se passa a queimar gordura como fonte de energia. Mas para mim acho que o melhor caminho mesmo é seguir uma dieta equilibrada, com ajuda de alguns exercícios.
E para ajudar a acelerar o resultado nada melhor do que um queimador de gordura que acelera o metabolismo. Se você não tem problema com cafeina, então você pode testar o Instant Knockout para ajudar você a queimar gordura e definir os músculos.
Se você tem alguma dificuldade em suportar doses altas de cafeina, recomendo tomar instant knockout mas dessa vez com a dose mais baixa do que o recomendado. Começa-se com metade da dose recomendada para perceber se precisa de mais ou menos.
Voltando a dieta cetogenica, se você ainda assim quer testar a mesma, procure um suplemento que aparentemente coloca o corpo no estado em que passa a queimar gordura como forma de ter energia.
Alguns acreditam que nos primeiros momentos da dieta você perde peso rápido, mas esse peso é de agua. Logo a seguir pode-se entrar numa fase perigosa porque você começa a perder músculos.
Para muita gente, perder peso sim é o que é bom, mas perder músculos nem pensar.