Toda gente está a falar sobre rhodiola ( raiz de ouro como é mais conhecido) e sobre a sua capacidade em fazer você emagrecer, queimar gordura e aumentar o nível de energia. Será verdade ?
Se você tomar rhodiola é bem possível que venha a queimar gordura e elevar os teus níveis de energia porque há estudos comprovando que esse planta traz esses benefícios. Dois estudos realizados em 2 universidades diferentes mostraram que essa planta que já é usada a muito tempo queima gordura e aumenta o nível de energia.
Mas a vantagem da mesma não fica por aqui porque há muitos outros benefícios que estão associados a rhodiola. Entre esses benefícios estão:
- Queima gordura abdominal
- Aumenta energia e performance
- Baixa cortisol
- Combate depressão e melhora as funções do cérebro
Dessa lista a mais interessante é que essa planta ajuda o teu corpo a queimar gordura armazenada e usa como energia.Isso se faz por causa do um composto ativo que ativa o processo de transformação da gordura em energia.
Mas para você conseguir os benefícios de Rhodiola você precisa de dose que está comprovada para funcionar. Por exemplo se você consumir menos de 250 mg de rhodiola por dia não terá os beneficios, ou seja você pode não conseguir queimar gordura nem aumentar energia.
No entanto com uma dose de pelo menos 250 a 500 mg tomados duas vezes ao dia e cerca de 15 minutos antes da refeição já se consegue ter resultado.
Onde Encontrar Rodiola
Agora a melhor maneira de tomar rhodiola na dose é através de suplementos naturais como pré treinos que usam doses suficientes para dar resultado. Um desses suplemento pré treino que ajuda a queimar gordura, aumentar energia, aumentar concentração e foco é 4 Gauge.
Esse pré treino tem ingredientes que trazem benefícios para tua saúde e tem dose suficiente para funcionar. Por exemplo em termos de rhodiola esse pré treino tem 6000 mg de rhodiola, 150 mg de cafeína e outros ingredientes aumentadores de energia e queimadores de gordura.
Como Ter Melhor Resultado
Se você quer queimar gordura mais rápido, usa um suplemento como o 4 Gauge, mas combina esse pré treino com um queimador de gordura como Instant Knockout e também um suplemento aumentador de testosterona como o Testofuel.